![La séance se composera d’exercices toniques s’inspirant de différentes méthodes – yoga (travail de respiration) – qi quong (circulation) – arts martiaux (posture) – étirements, auto-massage issus de la médecine chinoise seront également abordés. L’objectif est d’amener chacun à mieux se connaître, se sentir, afin de renforcer son capital santé en fonction des saisons.](https://i0.wp.com/www.cerclelaique.org/wp-content/uploads/2016/05/visuel_taiso.jpg?resize=1080%2C300&ssl=1)
et dont j'ai la gestion dans mon compte utilisateur.
- Sur l'activité : Taïso gym chinoise - Saison 2024/2025
- Pour l'Atelier : Taïso gymnastique chinoise – Atelier adultes - Lundi de 9h30 à 10h45 - Saison 2024-2025
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